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パンにオリーブオイル
かぼちゃサラダ セロリとトマトとブラックオリーブのバジルサラダ
リンゴ 生アーモンド オレンジジュース コーヒー

ちょっとこの週明けはきつかった、、、
いろいろ自分勝手にやらかしてそうとう落ち込んだ。。。
ご飯がのどを通らなかった。
私ってこういうやつね、ほんと困った人。

でも!これを機会にダイエット!
あと2キロ減らすぞー

この際、体のメンテナンスもかねて
もういちど食事と運動を見直します。


村上春樹の1Q84、ようやく半分。
現実と物語の間をさまよっております。
| 朝ごはん | 2013.10.11 Friday | - | -
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